Блог компанії

Метод Маккензі для лікування Ішіасу

Метод Маккензі для лікування Ішіасу

Автор: Артем Згурський

Сьогодні ми поговоримо про те, як можна допомогти пацієнтові в гострій стадії ішіасу — корінцевого синдрому й радикулопатії, з допомогою вправ. Не забувайте, що в разі симптомів синдрому кінського хвоста найкраще, що ви можете зробити — це якомога швидше направити пацієнта до нейрохірурга. З цієї статті розпочнеться знайомство з методами фізичної терапії.

Читати далі

Вправи для зменшення болю в попереку

Вправи для зменшення болю в попереку

Автор: Артем Згурський

Згідно з багатьма дослідженнями, найефективнішим методом лікування неспецифічного болю в попереку є фізична вправа. Пасивні методи, такі як масаж і мануальна терапія ефективні в короткостроковій перспективі. Вони допомагають зняти гострий біль у попереку й дають можливість пацієнту активно зайнятися відновленням. Сьогодні ми поговоримо про вправи, які рекомендуються, якщо вам болить поперек.

Читати далі

Що таке фізична терапія та як працює фізичний терапевт?

Що таке фізична терапія та як працює фізичний терапевт?

Автор: Артем Згурський

Перш ніж відповісти, почнімо з головних аспектів філософії. Іммануїл Кант сформулював такий перелік запитань: «Що я можу знати? Що я можу робити? На що я можу сподіватися?» І найголовніше питання: «Що таке людина?» Але я не філософ, тому не розглядаю ці питання з погляду метафізики, моралі й релігії. У своїй практиці я найчастіше ставлю перші три питання з погляду знань і навичок, які використовую. Це дозволяє критично мислити, щоби не стати заручником власних переконань.

Читати далі

Які іграшки найкращі для вашої дитини?

Які іграшки найкращі для вашої дитини?

Ми зібрали для вас інформацію щодо того, які ж іграшки найкращі для малюків (залежно від віку, статі та функціонального рівня). Насамперед, хочемо заохотити батьків: будь ласка, приділяйте вашим дітям час! Грайтеся з ними, займайтеся та просто любіть якомога більше. Завдяки вашій увазі та хорошому ставленню вони краще розвиваються та досягають більших успіхів у житті.

Читати далі

Переваги грудного вигодовування

Переваги грудного вигодовування

Грудне вигодовування — один із найефективніших та найприродніших способів забезпечення здоров’я та виживання дітей. В усьому світі лише 40 % дітей до 6 місяців, отримують виключно грудне вигодовування. Якби цей показник наблизився до 100 %, щороку було б врятовано приблизно 820 000 дітей. ВООЗ рекомендує грудне вигодовування як найкраще джерело живлення для дітей. Сьогодні ми розповімо про переваги такого типу годування.

Читати далі

Чому бігати боляче?

Чому бігати боляче?

Під час бігу, ви долаєте до 200 кроків щохвилини. Приблизно 200 ударів — це, звісно, великий вплив не лише на ступні, а й на гомілковостопний суглоб, гомілки та коліна. Сила ударів передається, навіть, вашим стегнам, животу та спині. Саме тому такий повторюваний вплив на ваше тіло може викликати, час від часу, біль. У цій статті ми «зрозуміємо» біль та познайомимося з 5 поширеними причинами його виникнення в бігунів.

Читати далі

Діагностика болю в попереку та нижній кінцівці

Діагностика болю в попереку та нижній кінцівці

Автор: Артем Згурський

У цій статті ми розглянемо алгоритм дій при скаргах на біль у попереку та нижній кінцівці. Дізнаємося, наскільки це небезпечно й що необхідно зробити фізичному терапевту, щоби розібратися з такими непростими скаргами.

Читати далі

Скарги на біль, які мають вас насторожити

Скарги на біль, які мають вас насторожити

Автор: Артем Згурський

В 95–97 % випадках людей турбує неспецифічний біль у спині. Такий вид болю не є небезпечним для здоров’я людини й має сприятливий прогноз. Але не варто забувати про специфічний біль, який спричиняє більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Саме про такий біль і йтиме мова у даній статті.

Читати далі

Все, що вам потрібно знати про клишоногість

Все, що вам потрібно знати про клишоногість

Підготував: Олег Бурій фахівець з фізичної реабілітації дитячого відділення Медичного центру фізичної терапії та медицини болю “Інново”

Клишоногість — це складна, вроджена деформація стопи, яка може обмежувати рухливість людини. Клишоногість частіше трапляється в чоловіків та виникає в 3-х із 1000 новонароджених дітей. Якщо клишоногість не лікувати, вона може перейти в серйозну деформацію, що спричинить погіршення якості життя та буде впливати на участь людини в повсякденному житті. У віці 20-30 років, деформація стопи обмежуватиме ходьбу людини та позбавить можливості носити нормальне взуття. Чи можливо вилікувати клишоногість та як це зробити – далі у статті.

Читати далі

Міфи про біль у спині

Міфи про біль у спині

Автор: Артем Згурський

З якими причинами ви пов’язуєте виникнення болю в спині? На особистому досвіді можу сказати, що найчастіше проблеми хребта пов’язують зі зміщеними дисками або хребцями, остеохондрозом, протрузіями, грижею міжхребцевого диска, поганою поставою, слабкими м’язами, асиметрією нижніх кінцівок, тазу та інших структур людського тіла. На цю тему є величезна кількість інформації, але що  правда, а що вигадка?

Серед людей є багато міфів щодо методів діагностики та лікування болю в спині. Деякі методи так давно застосовуються в терапії болю, що, навіть, не виникає думки про відсутність наукових доказів такого лікування. У минулій статті ви дізналися, що біль у спині може бути двох видів: специфічний та неспецифічний. Сьогодні ми поговоримо та розвінчаємо популярні міфи щодо болю в спині.

Читати далі